L’application Accord-Sophro propose cinq séances gratuites pour s’initier à la sophro. Vous trouverez les actualités, blog, avis.
Ex Marie : Depuis que je l’utilise ma tension a baissé et je m’endors plus facilement car j’ai appris à décontracter chaque partie de mon corps avant de m’endormir
Comment gérer son stress
En pratiquant les séances plusieurs fois comme par exemple avec la sphère d’énergie ou le pompage des épaules, vous saurez comment faire pour gérer son stress
Améliorer votre sommeil
Avec des séances comme le Training Autogène de Schultz, vous saurez comment trouver le sommeil en pratiquant chez vous confortablement installé
Construire son bien-être
Découvrez les bienfaits de la sophrologie en pratiquant les séances régulièrement et répondez aux questionnaires de l’application afin de mieux vous connaître.
Lancez gratuitement l’application de sophrologie
Vous allez pouvoir créer votre compte gratuitement en quelques secondes, vous indiquez juste votre nom, e-mail et mot de passe. Vous allez pouvoir suivre votre progression grâce à un questionnaire réalisé par des experts…
Lancez l’application de sophrologie
Nouveautés, événements, conférences, webinaires avec Accord-Sophro
Salon Virtuel médecine douce 👩⚕️
Nouvelles séances de sophrologie en groupe pour les enfants 👨👨👦👦
Cohérence cardiaque, nouvelle séance vidéo
Arrivée des séances avec VIDEO dans l’application Accord-Sophro
Blogs : Vous trouverez les articles à propos de la sophro, de ses bienfaits, pourquoi elle est aussi efficace
Vibration sonore : Comment réagissent nos cellules
Symptôme du stress : Comment affecte-t-il notre cerveau ?
Bienfaits de la sophrologie. Qu’est ce qu’elle apporte ?
Présentation de la sophrologie. Découvrir cette médecine douce
Confiance en soi : Apprendre à vaincre son anxiété en prenant de l’assurance
Comment trouver le sommeil, mieux dormir et se réveiller reposé
Comment gérer son stress par soi-même, facilement, chez soi ou au travail ?
covid19 stress
et nouvelle version de l'application Accord-Sophro
Hypertension et sophrologie
Sophrologie à l’hôpital
De plus en plus d’hôpitaux font appel à des sophrologues pour soulager la douleur des patients. La sophrologie est proposée à ceux qui souffrent de douleur chronique comme lombalgie, sciatique, fibromyalgie*.
Vous trouverez les témoignages de sophrologues, médecins, psychiatres, d’utilisateurs de l’application de sophrologie Accord-Sophro et de sophronisants
Avis d’un psychiatre sur Accord-Sophro et recommandation de l’application
Maladie pulmonaire, témoignage, sophrologie à l’hôpital
Témoignage sophrologie au salon Les Thermalies
Ci-dessous les témoignages de personnes pendant la conférence au salon Thermalies :
Témoignage le déroulement d’une séance de sophrologie à l’hôpital
Les utilisateurs de l’application de sophrologie Accord-Sophro témoignent de leurs progressions
Application de sophrologie progressive et pédagogique
Application de sophrologie d’excellente présentation et ergonomie et une très belle esthétique.
Notions accessibles, progressives et pédagogiques.
La version Premium est très accessible et très bon marché. On trouve un système d’évaluation et de progression en fonction de sa démarche personnelle. Agenda et phéno-description …
Découvrir la sophrologie à l’aide d’une application
Cette application de sophrologie m’a permis de découvrir cette médecine douce, j’aime faire et répéter les séances proposées surtout celle du positif.
Une expérience très bénéfique
Je pense qu’il s agit de la meilleure façon pour faire de la sophrologie. Une expérience très bénéfique.
Application très utile
C’est une application pratique que je peux utiliser dès que j’en ai besoin. Très utile et encore plus avec le confinement.
Une idée géniale
J’ai découvert cette application au début du confinement Covid-19, l’idée est géniale car cela me permet de pratiquer comme je veux. Je supporte beaucoup mieux le confinement et je trouve que je gagne en confiance.
Douleurs
je suis une personne qui souffre beaucoup suite à un accident de la route l’application Accord-Sophro me permet de me relaxer et de mieux gérer mes douleurs