Retrouvez votre sommeil avec la sophrologiecontinuer plus bas
Gérez votre stress en toute occasioncontinuer plus bas
Un sophrologue à toute heure avec vouscontinuer plus bas

Avec l’application Accord-Sophro vos nuits seront paisibles, vos journées sans stress

Gérer son stress, trouver le sommeil avec l'application de Sophrologie web et mobile

L’application Accord-Sophro permet de pratiquer chez vous la sophrologie.
Vous aimeriez vous épanouir, vous manquez de sommeil, vous cherchez un bien-être mais vous ne savez pas comment faire, par quoi commencer ? Pourquoi ne pas faire de la sophrologie ? Vous pouvez aussi venir en consultation au cabinet

Comment gérer son stress

En pratiquant les séances plusieurs fois comme par exemple avec la sphère d’énergie ou le pompage des épaules, vous saurez comment faire pour gérer son stress

Améliorer votre sommeil

Avec des séances comme le Training Autogène de Schultz, vous saurez  comment trouver le sommeil en pratiquant chez vous confortablement installé

Construire son bien-être

Découvrez les bienfaits de la sophrologie en pratiquant les séances régulièrement et répondez aux questionnaires de l’application afin de mieux vous connaître.

Lancez gratuitement l’application de sophrologie

Vous allez pouvoir créer votre compte gratuitement en quelques secondes, vous indiquez juste votre nom, e-mail et mot de passe. Vous allez pouvoir suivre votre progression grâce à un questionnaire réalisé par des experts…

application de sophrologie

Lancez l’application de sophrologie

Livre de sophrologie, vers un bien-être avec Accord-Sophro

Vous voulez comprendre la sophrologie et pourquoi elle est aussi efficace ? Avec ce livre vous apprendrez à améliorer votre savoir-être. A travers un parcours illustrés de photos, vous saurez comment gérer votre stress, supprimer vos peurs et augmenter votre confiance en vous.

livre de sophrologie : vers un bien-être avec Accord-Sophro

Livre de Sophrologie : Vers un bien-être

Nouveautés, événements, conférences, webinaires avec Accord-Sophro

Blogs : Vous trouverez les articles à propos de la sophro, de ses bienfaits, pourquoi elle est aussi efficace

Lien entre la sophrologie et l'épigénétique

Lien entre la sophrologie et l’épigénétique, les cellules de notre corps

La sophrologie et l’épigénétique sont étroitement liés car ils modifient l’expression de nos gènes. C’est une des explications de l’efficacité incroyable de la sophrologie. Des biologistes
/par Christophe Meyer
Comment trouver le sommeil

Comment trouver le sommeil, mieux dormir et se réveiller reposé

Avec l’application de sophrologie vous apprendrez à trouver le sommeil avec la séance "Sophro-Schultz" ou la séance du Training Autogène de Schultz. Vous faites des séances efficaces avec...
/par Christophe Meyer
Confiance en soi

Confiance en soi : comment avoir plus d’assurance et de confiance dans la vie

Avec l'application de Sophrologie vous découvrez la confiance en soi. Comment prendre de l'assurance en soi-même et dans l'avenir. Etre confiant vous permet de vous épanouir...
/par Christophe Meyer
Conférence Accord-Sophro Thermalies

Témoignage vidéo sur la sophrologie et la diminution des douleurs

Les images et vidéos montrent mieux que les écrits ce qu'apporte la sophrologie :
Ci-dessous les témoignages de personnes pendant la conférence au salon Thermalies :
/par Christophe Meyer
Sophrologie à l'hopital

Sophrologie à l’hôpital : un témoignage et comment renforcer son immunité

Comment la sophrologie aide les malades qui ont la tuberculose : En 2018 on recensait 1,5 millions de décès dans le monde et 10 millions de cas. (Selon le rapport annuel de l’OMS)
Ces personnes ont des difficultés respiratoires et douleurs thoraciques.
Comment se déroule les séances dans un hôpital.
/par Christophe Meyer
Soft-Skills CV

Comment avoir un bon CV grâce aux soft skills ?

Mettez en valeur vos soft skills dans votre CV et trouvez un emploi rapidement. Devenez un leader dans votre métier. Il est devenu vital pour l'avenir de vous axer sur le coté humain...
/par Christophe Meyer
psychiatre-avis-interview

Avis d’un psychiatre sur Accord-Sophro et recommandation de l’application

Avis d'un psychiatre, président d'un CHU et Docteur en psychopathologie sur l’utilisation de l’application de Accord-Sophro que ce soit à l’hôpital, dans un institut ou chez soi.
/par Christophe Meyer
vibration sonore

Vibration sonore : Comment réagissent nos cellules

Les sons, les vibrations sonores, la voix et la résonance. Leurs actions sur les cellules, pour aboutir au moi sonore. Quelles sont les fréquences qui font réagir notre peau et nos tissus ?
/par Christophe Meyer
Symptômes du stress

Symptôme du stress : Comment affecte-t-il notre cerveau ?

Connaissez vous le Sophro-Déplacement-Du-Négatif ? Quels sont les symptômes du stress ? Que se passe-t-il quand vous êtes anxieux ? Comment faire lorsque vous n’arrivez plus à réfléchir ?
/par Christophe Meyer
Les bienfaits de la sophrologie

Bienfaits de la sophrologie. Qu’est ce qu’elle apporte ?

Quels sont les bienfaits de la sophro ?  Qu’est ce qu’apporte l’harmonie du corps et de l’esprit ? Comment retrouver la sérénité et la santé ? Est-ce mieux de moins stresser ?
/par Christophe Meyer
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Les utilisateurs de l’application de sophrologie Accord-Sophro témoignent de leurs progressions



Témoignages en conférence après une séance de sophrologie

Application de sophrologie progressive et pédagogique

Application de sophrologie d’excellente présentation et ergonomie et  une très belle esthétique.

Notions accessibles, progressives et pédagogiques.

La version Premium est très accessible et très bon marché. On trouve un système d’évaluation et de progression en fonction de sa démarche personnelle. Agenda et phéno-description …

témoignage de Jean-michel

Découvrir la sophrologie à l’aide d’une application

Cette application de sophrologie m’a permis de découvrir cette médecine douce, j’aime faire et répéter les séances proposées surtout celle du positif.

Témoignage de Christelle

Une expérience très bénéfique

Je pense qu’il s agit de la meilleure façon pour faire de la sophrologie. Une expérience très bénéfique.

Témoignage de Céline

Application très utile

C’est une application pratique que je peux utiliser dès que j’en ai besoin. Très utile et encore plus avec le confinement.

Témoignage de Diana sur l'application Accord-Sophro

Une idée géniale

J’ai découvert cette application au début du confinement Covid-19, l’idée est géniale car cela me permet de pratiquer comme je veux. Je supporte beaucoup mieux le confinement et je trouve que je gagne en confiance.

Témoignage de Pascaline sur l'application de sophrologie Accord-Sophro

Douleurs

je suis une personne qui souffre beaucoup suite à un accident de la route l’application Accord-Sophro me permet de me relaxer et de mieux gérer mes douleurs