Livre de sophrologie : Vers un bien-être avec Accord-Sophro de Christophe Meyer

livre de sophrologie - Première de couverture du livre "Vers un Bien-être avec Accord-Sophro", Christophe Meyer, Ecrivain

Avec ce livre de sophrologie vous suivez un parcours vous permettant de comprendre la sophrologie et découvrir son efficacité. Vous allez acquérir un état d’esprit pour vivre un bien-être. Il rappelle comment avoir une hygiène de vie pour être en bonne santé. Il vous servira également de lexique

Un livre pour gérer son stress et améliorer son sommeil

De nos jours, de plus en plus de personnes souffrent de manque de sommeil, de stress au travail qui peut aller jusqu’au burn-out. Souvent cela créé une perte d’estime de soi qui peut perturber votre santé.

Au travers de parcours illustrés par des photos, vous saurez comment gérez son stress, comment trouver le sommeil et augmenter sa confiance en soi.

Vous allez découvrir que la sophrologie n’est pas une simple technique de relaxation, on dit d’ailleurs que c’est une relaxation dynamique. Elle permet de faire ressortir ce qui est en vous et de vous libérez. Cela vous rend plus serein de façon durable. Au bout du chemin vous aboutirez à un mieux-être.

Un livre accessible à tous

J’ai voulu que ce soit un livre accessible à tous, de façon simple et agréable sur les points importants en sophrologie. Ce livre sera pour vous un ouvrage de référence vous permettant de mieux comprendre certains mots clés utilisés dans la sophrologie et leur importance.

Grâce à une meilleure compréhension de la sophrologie, vous saurez mieux réaliser les séances proposées par l’application « Accord-Sophro » que j’ai mise au point.

Une offre spéciale avec le livre de sophrologie et l’application de sophrologie « Accord-Sophro ».

Avec l’achat du livre, vous bénéficiez de 20% de remise sur le premier abonnement à l’application en plus des cinq séances de sophrologie gratuite. La remise est valable jusqu’à six mois à partir de la date d’achat du livre. Les cinq séances gratuites vous permettent de vous initier et vous entrainer avant de passer aux autres séances thématiques.

Description technique du livre de médecine douce :

Format du livre A5 (15,5 X 21,5cm)

Nb de page : 100

Illustrations couleurs, papier glacé brillant

Couverture cartonnée

Présentation : broché

Poids : livre 300 gr colis : 340 gr

Editeur : Energiciel

ISBN : 979-10-699-4917-1

Tarif : Livre : 19,90 € TTC

Frais de port : France : 6 euros, International : 1,42 € (tarif de la poste)

En cas de paiement par chèque vous envoyez votre chèque à l’ordre de Energiciel au 180 Avenue de Choisy, 75013 Paris.

Article sur le livre de sophrologie de christophe Meyer :

La SFS société Française de Sophrologie, la plus ancienne institution de Sophrologie en France parle de mon livre de sophrologie « Vers un bien-être avec Accord-Sophro » et de l’application de sophrologie « Accord-Sophro ». Elle regroupe quatorze écoles de Sophrologie. Elle publie également des ouvrages de référence sur le congrès de la sophrologie.

19,90

Quelques extraits du livre de sophrologie

Livre de sophrologie entre veille et sommeil

Entre veille et sommeil : être en sophroliminal

livre de sophrologie - approche holistique

En sophrologie, votre corps est un tout. Approche holistique

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En mode sophroliminal vous êtes dans le ressenti