Nouvelles Séances de sophrologie

🧘 NOUVEAU : 5 nouvelles séances de sophrologie  dans l’application.🧘

Vous y trouvez des séances sur le sommeil avec notamment la « sophro-schultz » de 14 minutes et la préparation au sommeil qui vous permettrons de renforcer votre immunité.

Contre le stress avec la sphère d’énergie….
Une séance de relaxation dynamique 5 (RDC 5) avec les vibrations sonores.

Avant la séance vous pouvez noter comment vous vous sentez depuis la dernière séance. Si c’est la première fois vous indiquez ce que vous attendez de la séance.

Bien noter vos ressentis, vos pensées, vos idées dans la partie phénodescription après la séance.

Allez directement sur  l’application de sophrologie Accord-Sophro.